La base Wing Chun Ep.4 : Alignement , couloir de tête et snap

Voici le 4 ème épisode de « La base Wing chun » !Aujourd’hui nous allons parler de l’alignement lorsque l’on donne des coups de poings de paumes ou de tranchants .

Toutes les techniques de Wing chun ont pour points communs de partir du centre , cela nous permet d’économiser notre dépense énergétique ainsi que de générer un maximum de force avec un minimum de préparation.

Afin de nous aider à frapper de notre centre nous utilisons comme exercice pédagogique le « couloir de tête ». Ceci n’est qu’un outil pour apprendre plus facilement à centrer nos attaques ,nous serions libres de frapper en dehors de ce couloir mais pour avoir des gestes précis il faut des bases solides.

Le snap consiste en une contraction éphémère des muscles du bras. Pour ce faire le poignet doit être déverrouiller.

Voici la vidéo ci-dessous ,bon visionnage.


C’était Réré de Defense Kwoon Wing Chun association.

 

 

 

 

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