Wing Chun « La base » Ep.5: Rendre efficace son direct

Dans l’épisode numéro 3 nous avions vu la structure du coup de poing.Aujourd’hui nous allons nous mettre en place un exercice qui vous permettra à force de répétitions à améliorer votre frappe ainsi que votre efficacité.Comme dit précédemment le direct en Wing chun n’est pas aussi dévastateur qu’un direct de boxe ou de karaté. C’est plutôt l’addition et la rapidité des frappes qui vont lui donner du poids ,de la consistance.

Cependant ce n’est pas une raison pour justement se complaire dans cette évidence et  ne pas trouver des leviers afin d’améliorer cela! Voici en dehors des exercices de musculation un petit drill qui vous permettra de comprendre et maitriser la contraction et décontraction musculaire lorsque vous donner votre kuen (direct) en Wing chun.

C’était Réré pour DKWC Association.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *