La 1ère défense est le coup de poing!

Bonjour à tous et à toutes!

Ne nous voilons pas la face. Il n’est pas toujours nécéssaire de connaître un art martial sur le bout des doigts pour commencer à bien se défendre ou se battre.Rien qu’avec un mouvement on peut défendre et attaquer . Cette technique est le coup de poing. Oui rien que cela !

Ce dernier nous permettra de prendre l’initiative en attaquant (donc pas besoin de connaitre des techniques de défenses à ce stade de l’apprentissage) et il nous permettra aussi de nous défendre en allant intercepter ou annihiler l’attaque même de notre adversaire (même si cela demande un coup d’oeil et pas mal de répétitions pour l’assimiler).

Dans cette vidéo vous verrez les bases de ce concept et dans de prochaines vidéos il sera bien entendu approfondi sous différentes formes.

A très bientôt !

 

C’était Réré de Défense Kwoon Wing chun association