La base Ep 2 : Gardez votre centre !

Bonjour a tous ,Voici le deuxième épisode de « La base » pour les débutants ou connaisseurs pour redécouvrir les fondamentaux de manière simple comme l’est le Wing Chun .

Garder le centre n’est pas chose aisée . Lorsque l’on commence à faire des sparrings c’est l’une des premières choses que l’on oublie, on est tellement focalisé sur l’impératif  de ne pas prendre de coups ou d’en donner le maximum que l’on perd de vu ce concept essentiel.

Voici donc un petit exercice qui vous permettra de travailler cela. De prime abord cela semble inutile et peu ou pas fun… Mais c’est la base ! C’est ce qui vous permettra de developper et de rendre propre toutes les techniques que vous apprendrez par la suite.

N’hésitez pas a partager cela nous aidera a continuer nos efforts pour la promotion de notre discipline.

C’était Réré de Défense Kwoon Wing Chun association